Keluarga Nan Ceria

Tulisan saya kali ini adalah tentang kalori yang terkandung dalam makanan serta cara diet yang benar.  Apa sih kalori itu ? Kalori adalah satuan unit yang digunakan untuk mengukur nilai energi. Tiap jenis makanan mempunyai kalori yang berbeda. Kandungan Kalori dalam makanan tergantung dari kandungan karbohidrat, protein dan lemak. Karbohidrat dan lemak mengandung kalori sebanyak 4 kalori / gram nya. Sedangkan lemak mengandung 9 kalori / gramnya. Untuk  buah - buahan mengandung kalori yang sangat rendah. Diet, tidak hanya diperuntukan untuk orang yang ingin menurunkan berat badan saja. Namun, diet juga harus dilakukan dalam kehidupan sehari - hari demi kesehatan setiap organ tubuh kita.  Rasulullah bersabda " Berhentilah  makan sebelum kenyang ". Dalam Islam pun sudah diisyaratkan bahwa kita harus mengatur pola makan sehari - hari. Karena sesuatu yang berlebihan itu tidak baik. ^_^ Sebelum kita menghitung kalori yang dibutuhkan tubuh kita, mari menghitung bera...

MENGENALI BAGIAN – BAGIAN DAGING SAPI Bentar lagi Hari Raya Idul Adha nih… Pasti kebagian daging kurban dong ya… Alangkah lebih baik, jika kita mengenal bagian – bagian dari daging sapi, dan enaknya di masak apa sih nanti… Mari di pahami ya… ^_^ Tulisan ini saya ambil dari berbagai sumber terpercaya ^_^ Istilah dalam daging sapi : 1.      Atas : Paha depan, daging iga, has dalam, has luar, tanjung, lamosir, penutup, punuk, tulang T, hidung, lidah, ekor, leher, dan kepala 2.     Bawah : Sandung lamur, sengkel, sancan, gandik, kelapa, hati, jeroan, kaki, kulit, tetelan 3.     Lain – Lain : glonggongan, kikil Kalau Cuma itu aja masih bingung pasti… Ini ada keterangannya lebih jelas : 1.      Paha Depan / Chuck Berasal dari bagian atas paha depan. Cirinya : Berbentuk potongan segi empat dengan ketebalan 2 – 3cm, dari tulang pundak masih menempel ke bagian paha sampai ke bagian terluar punuk. ...